私たちは、一生のうちの1/3を眠りの中で過ごしています。

だから、睡眠はとても大切。明日のキレイも、明日の活力も上質な眠りの中でつちかわれるからです。

眠りを大切にするブランド、

何でも無い日常の生活の中でもカラダや脳は常に働き続けています。

睡眠はそんな疲れたカラダと脳を休ませ、回復させるための大切な休息時間なのです。

脳が深い眠りにつくと成長ホルモンが分泌され、細胞の新陳代謝をうながし、

皮膚･筋肉・骨などを再生させる働きがあります。

しっかりと睡眠をとることはカラダと心の健康を保つために欠かせない大切な時間です。

現在、女性の約8割が睡眠に不満や悩みを感じていると言われます。

・眠っていても疲れが取れない　・夜中に目が覚める　・寝付きが悪い　・朝、スッキリ起きられない

それは、現代社会でのストレスや不安などからくる心の問題と不規則な生活習慣によることが多いようです。

ストレスが増えると自律神経が乱れ身体が不調を起こします。