睡眠に最適な素材、

それはシルク!

人の肌に最も近い繊維と言われるシルクはお肌にやさしい繊維。吸放湿性に優れているので夏はさらっ、冬はあたたかく過ごすことができる睡眠に適した素材と言えます。

3っつの快眠ヒント 快眠セラピスト三橋美穂さんに うかがいました

どうもよく眠れない、睡眠の質が低い気がする…。

そんなことありませんか。

 

一万人の眠りを改善してきた

快眠セラピストの三橋美穂先生に、

より良く眠るための快眠のヒントを3つ伺いました。

快眠セラピスト

睡眠環境プランナー

三橋美穂さん

寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけでどんな枕が合うのかが分かるほど。著書に『眠トレ! ぐっすり寝ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)など多数。全国での講演活動のほか、テレビや雑誌等でも活躍中。

https://sleepeace.com/

快眠するには… 快眠ポイントを 温めることが大切です。
快眠の ヒント 1

よい睡眠をとるためには、副交感神経の働きを優位にし、カラダと心をリラックスさせる必要があります。このとき、あたためると効果的な場所が快眠ポイントです。

快眠へ導く温度ポイント

皮膚に近い内部を太い血管が通っている手、足、首を温めると血流の循環がスムーズになります。

内臓を温めることで、全身に温かい血流を送ることができます。

血流がスムーズになると、副交感神経の働きが優位になり身体と心がリラックスします。

首
腹
手
足
腰
快眠するには… 肌触りのよい天然素材で温めること。
2

睡眠に最適な素材、

それはシルク!

人の肌に最も近い繊維と言われるシルクはお肌にやさしい繊維。吸放湿性に優れているので夏はさらっと、冬はあたたかく過ごすことができる睡眠に適した素材と言えます。

快眠の ヒント
シルクの特長

吸湿性・放湿性・

速乾性に優れ、

夏はさらっと!
冬は暖か!

人間の肌に近いと

言われる繊維

18種類のアミノ酸

タンパク質!!

繊維の含水率が

高く、静電気が

起こりにくい!

※商品を使用することにより必ず快眠できる訳ではありません。あくまでも補助的なアイテムです。

外側はコットン・肌側はシルクの仕様でおやすみのお肌をやさしく包みます。
外側はコットン
肌側はシルク
快眠するには… 快眠ポイントを 温めることが大切です。
快眠の ヒント 3

睡眠時の締め付けは、睡眠の質を低下させると言われます。そして柔らかい肌触りの方がリラックスすると言われます。

縫い目のごろつきのない

お肌にやさしい無縫製

おやすみ時間をさらに心地よく過ごしていただくために縫い目のごろつきがないお肌にやさしい無縫製にこだわりました。

お肌に やさしい 無縫製
nelne®
〜precious time〜
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